在《足球经理2016》（FM2016）中，比赛训练是提升球队整体表现的重要环节。作为一名足球经理，如何科学地安排训练计划，直接影响着球队的竞技状态和比赛结果。以下是一些实用的训练技巧，帮助你在FM2016中打造一支无懈可击的球队。

1. 了解球员特点，制定个性化训练

每名球员的技术特点和身体条件都不尽相同，因此，制定个性化的训练计划至关重要。在FM2016中，你可以通过查看球员的属性面板，了解他们的优势和不足。例如，如果一名前锋的射门能力较弱，可以重点安排射门训练；如果中场球员的体能不足，则需要加强体能训练。

2. 合理分配训练强度

训练强度过高可能导致球员疲劳甚至受伤，而强度过低则无法达到训练效果。FM2016提供了低、中、高三种训练强度选项。建议在赛季初期和休赛期采用高强度训练，帮助球员快速恢复状态；而在密集赛程期间，则适当降低强度，以避免球员过度疲劳。

3. 注重团队配合训练

足球是一项团队运动，良好的团队配合是赢得比赛的关键。在FM2016中，你可以通过安排战术训练和团队合作训练，提升球队的整体默契度。例如，针对新引进的球员，可以安排更多的战术训练，帮助他们更快地融入球队体系。

4. 利用比赛准备训练

在比赛前的一周，FM2016提供了比赛准备训练模块。你可以根据对手的特点，选择针对性的训练内容。例如，如果对手擅长高空球进攻，可以安排防守定位球训练；如果对手以快速反击见长，则加强防守反击训练。

5. 关注球员心态和士气

球员的心态和士气对比赛表现有着重要影响。在FM2016中，你可以通过与球员的互动，了解他们的心理状态。如果球员士气低落，可以通过安排轻松的团队活动或心理辅导，帮助他们重拾信心。

总之，在FM2016中，科学合理的比赛训练是提升球队表现的关键。通过个性化训练、合理分配强度、注重团队配合、利用比赛准备训练以及关注球员心态，你可以打造一支无往不胜的球队，在虚拟绿茵场上书写属于自己的传奇。