赵子豪29岁这年正式退役了。他1月23日在社交媒体上发了长文，说自己结束了12年的国乒生涯。

其实他从国乒主力陪练做到WTT支线赛拿过冠军，现在转行当教练、做解说，还跨界当推广大使，小白球这事儿他压根没放下。

退役消息一出来，热搜直接爆了。球迷们各种留言，有人喊“沪豪好起来了”，有人说“锋芒一点没少”。他1997年生的，江苏南京人，不过在上海建桥学院上学，早年在国乒梯队里就靠直板两面拉弧圈加快攻这套少见打法出名。

他拿过WTT多哈支线赛男单冠军，四局干掉袁励岑；2017年全运会男团决赛，他关键一分帮上海队拿下时隔52年的冠军；2024年全锦赛男团冠军，2025年十五运男团亚军。这些大多是团体荣誉，但他就是队伍里不可缺的那块拼图。特别长时间给樊振东当陪练，大赛前模仿对手、换胶皮调球性，甚至连轴转20小时，就为了让队友能站上最高领奖台。这种站在冠军背后的付出，真的挺打动人。

退了之后他没离开球台，反而直接扎进教练这行。现在已经加入上海市“优青计划”的青年骨干教练培训，全脱产学7个月，专门研究怎么练心理、拆战术、防伤病。学完大概率回上海男队当助理教练，继续帮樊振东他们这些主力。

他一直死守直板打法，现在转身教人，等于把这门手艺传下去，乒乓球的火苗就这样接着烧。

解说这块也找上他了。现在国际乒联海口亚洲杯打得火热，他被央视请去做嘉宾。第一次上镜就换了画风，西装穿得板板正正，点评战术特别认真，虽然有点初次紧张，但专业度在线，观众直接刷屏叫好。

解说孙颖莎队友叶伊恬比赛时，话说得稳，分析得准，一下子吸粉一大堆。更带劲的是北京时间2月11日凌晨，他要跟好兄弟樊振东一起解说德甲第十六轮，樊振东所在的萨尔布吕肯打格瑞扎。退役老将坐解说席给队友加油，这兄弟情隔着屏幕都热乎乎的。

加上方博、程靖淇、周雨他们几个退役的凑一块，战术聊得热闹还带感情，球迷直说这阵容太强了。

他还跨到冰雪项目那边，当“冰雪荣耀星推官”为米兰冬奥会中国队打call。以前嘻哈风的他，现在西装笔挺、笑得阳光，在活动现场给冰雪运动员送祝福。从乒乓球跳到冰雪，跨是跨了，但对拼搏那股劲儿一点没变。

赵子豪这几年转得挺稳，从球台到讲台，从陪练变成教练，从赛场到解说席，再到推广大使，每步都走得实打实。人长得帅性格也好，感染力强，现在事业也顺风顺水。退役没让他黯淡，反而换个方式继续发光。

他自己文里也写了，step by step，never give up，这位直板少年用新身份把自己的乒乓故事接着写下去。以后会怎样，谁知道呢，反正挺值得继续看的。返回搜狐，查看更多